转： 我们不小心给习惯太多限制，所以总是无法养成习惯 习惯 / 限制 / 自律 / 2018-11-10 09:54:34

如何开始跑步，现在去跑就对了。如何开始早起，立刻起床就对了。最近阅读《自律就是自由》这本书，提出了上面这样简洁明了的说法，看似一种